Psychoterapia - moda czy potrzeba?

Pisałem już dziś o psychoetrapii Psychodynamicznej która jest łagodniejszą formą psychonanalizy dostowaną do naszych czasów (mam nadzieję że mnie nikt nie zabije za takie stwierdzenie - bo różnic pewnie wiecej merytorycznych ale to już tylko rasowi będą wiedzieć a ten blog jest dla laików). Terapeuci pracujacy w nurcie psychoanalitycznym to przeważnie osoby po znacznie dłuzszym szkoleniu z i znacznie dłuzszej terapii własnej ma to swoje plusy i minusy. Psychoterapeuta psychoanlityczny często nie zaprzecza temu że sam nie jest do końca zdrowy,długa psychoanaliza to czas na odnalezienie w sobie wsystkich chorób, popędów i innych dolegliwości... Plusem tego jest to że mozes zmieć praktycznie pewność przepracowania większości rzeczy co w głowie Ci siedzą, i lepszego szybszego zrozumenia przez psychoterepeutę. PLUS: Głęboka Praca Minus też niestety jest, terapeuta psychonanalitczny to przeważnie człowiek który poświęcił na naukę znacznie wiecej czasu i energii na szkolenia i rozwój...

Psychoterapia Psychodynamiczna to lek na częste bolączki naszych czasów - dobry wybór dla ośob borykajaćych się z  depresją, problemami ze stresem czy innymi problemami, które niemaja wieleczasu w tym zagodnionym świecie. z wikipedii: "Terapia psychodynamiczna – metoda terapii zaburzeń psychicznych, oparta na założeniach teorii psychoanalizy. Zgodnie z nią podstawą objawów chorobowych są nieświadome popędy, którym cenzura (w rozumieniu funkcji aparatu psychicznego)[1] nie pozwala na wkroczenie do świadomości i realizację. W efekcie tego stanu rzeczy muszą one szukać innej drogi ujścia. Tą drogą okazują się być objawy neurotyczne." Terapia w nurcie psychodynamicznym najczęściej trwa 1 raz w tygodniu, terapeuta pracuje z nami w oparciu o doświadczenia psychoanalityków. Podczas sesji terapeuta komentuje nasze zachowanie konfrontując nas z tym co robimy, z tym co nas w życiu blokuje, z tym co w życiu doświadczamy, szukając tego co nam przeszkadza. Z opini o psychologach p...

Jest w necie kilka poradnikw na ten temat: choćby tutaj: http://abalm.pl/jak-wybrac-psychoterapeute-psychologa-cz-5-czego-nie-robi-psychoterapeuta/ Dla mnie jednak najważniejsze jest jednak dobre zorientowanie się w temacie nie pójscie do "pierwszego lepszego terapeuty", musisz choc odrobine wiedzieć czego potrzebujesz i jak Ci ktoś moze dopomóc. Psychoterapeuta w Polsc enie jest zawodem objecym jakimiś restrykcjami (jesczze) i w zasadzie każdy może być psychoterapeutą, dlatego też iczyć się powinno to w jakiej szkole jest terapeuta,w jakim nurcie pracuje. W najbliższych wpisach po krótce omówię podstawowowe różnice pomiędzy wybranymy nurtami: psychoetrapia psychodynamiczna http://lustro.org , psychoterapia psychonalityczna http://certyfikowani-psychoterapeuci.pl/ i psychoetrapia systemowa.

Dobre pytanie czy jestem psycholem? Podobno na zachodzie pójście do psychoterapeuty jest czymś normalnym...u nas jednak wciąż lepiej się ukrywać ze swoja decyzją i udawać żę wszystko jest w porządku. No chyba że to tylko ja mam takie paranoiczne myśli? A jak u was? Nie uważam się za psychola, uważam sie raczej za normalnego człowieka,który po prostu wychowywał się w takich warunkach, że po prostu dziś sobie nie radzę z rzeczywistością. I muszę zasięgnąć po pomoc i szczerzę mówiąc każdemu radzę...

Dziś mnie olśniło? Próbowałem rozpocząć psychoterapię u 3 różnych osób, stsosowałem sie do zasad przedstawionych tutaj: http://abalm.pl/jak-wybrac-psychoterapeute-psychologa-cz-1-szkoly-psychoterapi/ i po prostu testowałem , kto mi bardziej pasuje... Każdy z nich omawiając zasady terapii, zapowiedział że: sesje 1-2 razy w tygodniu, płatne za nieodbyte sesje jak nie przyjdę wakacje raz w roku, zapowiedziane wcześniej no wszystko ok ale co mnie olśniło? Zapomniał wspomnieć że on może być chory? Nikt z 3 osób nie założył takiej sytuacji? Jak to sie dzieje żejak chodizłęm do szkoły/na uczelnię to co chwila jakiś nauczyciel był chory? A tu żaden terapeuta tego nie zapowiada ze choruje? Czy terapeuci wogóle chorują? Hipotezy mam dwie: Szkoda im czasu na chorowanie i dabaja o swje zdrowie- pracują na własnym garnuszku a 1000 zł (minus 300) jałmużny z ZUS dla przedsiebiorców za przechrowanie miesiaca wystarczy na zycie pd mostem więc dbają o zdrowie. Hipoteza druga ...

Czym jest PTSD? PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, jest zaburzeniem psychicznym, które może wystąpić u kogoś po przeżyciu silnego stresu lub zagrożenia. Osoba z tym zaburzeniem może doświadczać wyraźnych, trwałych i nawracających objawów, takich jak: wizje, wspomnienia lub uczucie strachu i lęku. Mogą one prowadzić do zaburzeń lękowych, depresji, problemy ze snem i trudności w funkcjonowaniu w codziennym życiu. Zaburzenie to najczęściej rozpoznaje się u osoby po przeżyciu wojny, wypadku, pożaru lub innych traumatycznych wydarzeń. Sposoby na poradzenie sobie z PTSD 1. Stworzenie systemu wsparcia – polega na stworzeniu sieci ludzi, do których mogą udać się osoby dotknięte przez pTSD, aby uzyskać wsparcie i poradę. 2. Uczestnictwo w grupach wsparcia – osoby z pTSD mogą dołączyć do grup wsparcia, aby skonfrontować się z innymi osobami z podobnymi doświadczeniami. 3. Terapia behawioralna poznawcza – obejmuje techniki relaksacji i modyfikacji zachowań, które pomagają kontrolować objawy p...

Depresja jest złożonym zaburzeniem nastroju, które może pojawić się w każdym wieku. Czynniki ryzyka powstania tego zaburzenia są złożone i obejmują biologię, środowisko, zachowanie, zdarzenia życiowe i inne czynniki. Depresja jest chorobą podstępną, która może ujawnić się w każdym momencie życia. Jednak czynniki ryzyka dla powstania depresji są różne w zależności od wieku. U dzieci i młodzieży najczęstszymi czynnikami ryzyka są nieprawidłowe relacje z rodzicami i sztywne oczekiwania wobec siebie, prześladowanie, stres i pozytywne przekonania o sobie. U dorosłych ważnymi czynnikami ryzyka są stresujące zdarzenia życiowe, urazy i traumy, problemy finansowe i trudności w relacjach. W przypadku starszych dorosłych czynniki ryzyka związane z depresją obejmują izolację, osamotnienie, problemy zdrowotne, stratę bliskiej osoby i poczucie straty. Czynniki biologiczne obejmują zmiany w układzie dopaminergicznym, choroby tarczycy i niski poziom witaminy D. Na depresję trzeba zwracać szczególną uw...