Posty

PTSD, a rózne nurty psychoterapii

Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) jest zaburzeniem, któremu człowiek może doświadczyć po przeżyciu traumatycznego wydarzenia. PTSD może mieć wpływ na całe życie i wiązać się z wieloma problemami psychicznymi i zdrowotnymi. Z tego powodu istnieje wiele rodzajów psychoterapii, które mogą być stosowane do leczenia PTSD. Pierwszy nurt psychoterapii, który może być wykorzystywany do leczenia PTSD, to terapia poznawczo-behawioralna. Terapia ta skupia się na zmianie myślenia i zachowania pacjenta, aby złagodzić objawy PTSD. Terapeuta pomoże pacjentowi przeanalizować pozytywne i negatywne skutki doświadczania strachu i zastraszania, aby zrozumieć, jak te negatywne skutki wpływają na ich zachowanie. Terapeuta pomoże pacjentowi odnaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z tymi objawami i uczyć się, jak podejmować lepsze decyzje w trudnych sytuacjach. Inny nurt psychoterapii, który może być stosowany do leczenia PTSD, to psychodynamiczna terapia głębokiego poziomu. Celem tej terapii jest zbad
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Kilka ciekawych stron psychoterapeutycznych

Terapiawfotelu.pl Terapia w fotelu. - Terapiawfotelu.pl to przyszłościowa platforma internetowa oferująca usługi terapeutyczne w zaciszu własnego domu. Platforma została zaprojektowana z myślą o pacjentach, którzy nie mają dostępu do tradycyjnych form terapii lub nie chcą ich uczestniczyć. Terapiawfotelu.pl oferuje również szereg korzyści, które pomogą uczestnikom w odzyskaniu poczucia spokoju i zdrowia psychicznego. Możesz skorzystać z wygodnych sesji terapeutycznych w zaciszu własnego domu lub miejsca pracy, niezależnie od pogody i godzin dostępności. Terapiawfotelu.pl to platforma, która pomaga ludziom w odzyskaniu lepszego zdrowia psychicznego, wspierając ich w odkrywaniu i rozwoju własnych mocnych stron. Porady psychoterapeutyczne - ściagawka Psychoterapia jest specjalistyczną formą terapii, która polega na pomocy osobie w rozwiązywaniu osobistych problemów, które są związane z jej zachowaniem, myślami lub uczuciami. Celem psychoterapii jest pomoc w rozwiązaniu trudnych problemów
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Cyberstalking - pomoc psychoterapeutyczna

 Na początek zastanówmy się czym jest cyberstalking? Cyberstalking to działanie, które polega na uporczywym i nielegalnym nękaniu lub zastraszaniu kogoś za pomocą internetu lub innych technologii cyfrowych. Może to obejmować wysyłanie nieodpowiednich wiadomości tekstowych lub e-maili, zamieszczanie nieodpowiednich lub fałszywych informacji na stronach internetowych, śledzenie kogoś online lub nękanie ich poprzez media społecznościowe. Cyberstalking może prowadzić do poważnych konsekwencji dla ofiar, takich jak lęk, stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Różne rodzaje cybarstalkingu 1. Wykorzystywanie dostępnych publicznie informacji o ofierze, w tym wyszukiwanie szczegółów na temat jej lokalizacji, wieku, wykształcenia, adresu itp. 2. Nękanie i prześladowanie ofiary poprzez różne środki komunikacji, w tym e-maile, wiadomości tekstowe, komentarze w mediach społecznościowych, posty na forach itp. 3. Wykorzystywanie technologii do monitorowania ofiary, takich jak GPS i innych aplikacji lok
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

20 zalet psychoterapii online

Obraz
  Dziś kontynuacja poprzedniego tematu, czyli o psychoterapii online 1. Możliwość korzystania z niego w dowolnym miejscu i czasie.  2. Znacznie mniejsze koszty. 3. Większa prywatność i intymność. 4. Możliwość skupienia się na problemach klienta bez konieczności wychodzenia z domu. 5. Możliwość wizyt wygodnym przez internet, co jest często wygodniejsze niż wizyty w ośrodku terapeutycznym. 6. Możliwość pracy z różnymi terapeutami na całym świecie. 7. Sesje są zazwyczaj krótsze i bardziej skoncentrowane na celu. 8. Możliwość kontynuowania pracy po zakończeniu sesji, poprzez współpracę z terapeutą przez internet. 9. Możliwość współpracy z terapeutami, którzy są odpowiednią wiedzą i doświadczeniem dla konkretnej sytuacji. 10. WIększa dostępność terapii dla osób z różnych obszarów, które nie mogą uczestniczyć w sesjach stacjonarnych. 11. Możliwość wypróbowywania technik i narzędzi w pracy z klientem. 12. Zmniejszenie barier wstydzenia się lub wstydzenia o osobiste problemy. 13. Większa możli
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Psychoterapia online, jak to działa?

  Na czym polega psychoterapia online? Psychoterapia online odnosi się do świadczenia profesjonalnych usług poradnictwa w zakresie zdrowia psychicznego za pośrednictwem Internetu. Usługi są zazwyczaj świadczone za pośrednictwem poczty elektronicznej, czatu symultanicznego, telefonu   i wideokonferencji. Niektórzy klienci korzystają z poradnictwa online w połączeniu z tradycyjną psychoterapią, a coraz większa liczba klientów korzysta z poradnictwa online jako alternatywy dla wizyt w gabinecie.   Zalety psychoterapii online Poradnictwo online jest największą cechą możliwości udzielania porad psychologicznych bez osobistego spotkania z doradcą. Około 20 lat temu zaczęto korzystać z poradnictwa psychologicznego przez telefon, używając tylko „ głosu ”, następnie poradnictwa e-mailowego i czatu, używając tylko „ SMS ”, a ostatnio „ skype ”., , Zoom” i inne porady online typu „ wideo + audio ” są obecnie używane przez wiele osób. Wysoka dostępność - pacjenci mają możliwość korzystan
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Psychoterapia behawioralna - na czym polega?

 Psychoterapia behawioralna jest rodzajem terapii, która skupia się na zmianie zachowań pacjenta poprzez zmianę jego myślenia i reakcji na bodźce. Celem tego rodzaju psychoterapii jest umożliwienie pacjentom lepszego radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi. Psychoterapia behawioralna może być stosowana w leczeniu wielu różnych zaburzeń, w tym lęku, depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń zachowania, zaburzeń snu, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i innych. Psychoterapia behawioralna opiera się na założeniu, że ludzie reagują na bodźce, które mają wpływ na ich zachowanie, a reakcje te mogą być modyfikowane przez terapeutę. Terapeuta może wprowadzić nowe zachowania poprzez stosowanie technik takich jak pozytywna stymulacja, nagradzanie, aktywacja i kontrola. Kto wymyślił psychoterapię behawioralną? Psychoterapia behawioralna została wymyślona przez dwóch amerykańskich psychologów, J.B. Watsona i Burrhusa F. Skinnera. Osiągnęli oni swoje idee na podstawie działań, które p
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

BTW: witam nablogu

Tak swoją drogą witam na blogu, blog będzie o tym co mi na duszy siedzi, czyli o psychoterapii. Psychoterapii która mi w życiu bardzo pomogła, ale jak komuś próbuje o tm mówić że jemu tez może pomóc... to spotykam się ze zdziwieniem i raczej niechęcią...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej